這里重點說一下內衣。內衣主要是指貼身衣物，如短內褲、長內衣褲、襯衫等，在戶外運動中，內衣的主要作用是排汗、透氣和保暖舒適。不同的環境、不同的季節，這幾中功能又有不同的側重，春、夏、秋三季的內衣主要是排汗、透氣，而冬季和初春的內衣要以保暖為主。
制作運動內衣的主要材料仍然以天然材料和人工材料為主，天然材料主要是指棉、毛、絲麻等天然紡織材料，雖然就目前的科學技術手段而言，天然的紡織服裝材料還不能滿足體育運動對服裝的特殊功能要求，但是，天然材料的獨特性仍然有著不可替代的地位:如羊毛纖維的保暖性，棉纖維的舒適性，另外還有羽絨作為填充材料的保暖性等。
常用的內衣多數用棉制的，因為棉的舒適性、吸水性都很好，同時原材料價格便宜，是很傳統的天然紡織原料，但是，對于運動內衣來說，棉的最大缺陷是吸水快而干燥速度很慢，通常穿著棉制運動內衣的人在運動過后，衣服在完全濕透的情況下，身體表面仍有很多汗水，從而導致受風、感冒。
再一種羊毛內衣，這種主要是保暖內衣，較重，不適合運動時穿著，同時，羊毛的吸水性也不太理想，起不到內衣排汗的效果。另外，羊毛的舒適性較差，貼身的感覺不是太好，必須經過特殊的處理以后，羊毛的舒適性才會提高，這就是運動羊毛，防縮羊毛等概念的出現。
現在，在戶外和登山運動中最常用的是異型聚酯纖維為主要原材料的運動型內衣，如美國杜邦公司的COOLMAX纖維，又稱四管道異型聚酯纖維，它的結構是橫截面呈十字型，保證了與空氣更大的接觸面積，使水汽更易蒸發，從而保證了排濕、導汗的特性，尤其是100%COOLMAX纖維的服裝，它的吸濕性和排濕性體現的更好。
COOLMAX一類的異型聚酯纖維還有很多種，如韓國的COOLEVER，臺灣的COOLPLUS，HOCOOLING等，另外日本，歐洲也有很多種，其原理和功能都很近似，只不過是在一些較詳細的技術參數上有所區別。
但是，要特別提醒的是，COOLMAX一類的纖維并不等于是保暖纖維，尤其是在冬季穿著了COOLMAX一類纖維的內衣、內褲會有暖和的感覺，這是因為纖維起到了良好的吸汗和排濕性，盡量保持了身體表面的干燥，不會因為潮濕而使身體失溫，會有讓人暖和的感覺。所以，如果去高海拔或極其寒冷的地區活動，一定要選擇此類纖維和其他保暖纖維混織的有保暖提示的運動內衣。
THERMOLITE是另一類中空聚酯纖維，它是模仿寒冷極地動物的毛發結構研制而成的，具有相當好的保暖性，但是，在追求內衣更加輕薄的今天，它的功能似乎無法充分的體現，不過，作為襪子和抓絨等較厚的織物材料，它是相當不錯的保暖纖維。
普通滌綸、錦綸(尼龍)等纖維也是運動內衣經常用的化學纖維，現在有許多針織服裝或襯衫都標明速干的功能，這是因為這類纖維的親水性較差，纖維本身幾乎不吸水，所以干得會比棉快，從而造成速干的表面現象，但是，就運動內衣本身來說，是應該有主動的吸濕性和排濕性的。
粘膠纖維是近幾年又開始流行的內衣纖維，其主要代表是莫代爾和人造棉，它是從木材等植物材料中提煉出來的，其舒適性相當的好，但是在特殊功能要求方面還不是很理想。
再說一下運動內衣的款式和織物結構：
普通的內衣款式要求緊身和體，而運動內衣則應該稍寬松些，這是因為在運動時人體會出汗，即使再排汗的內衣材料也不可能瞬間就將汗氣排出，內衣會因為潮濕而造成與身體的貼覆，緊身的內衣在這時候會造成行動的阻力，使技術動作變形，所以款式要選擇寬松一些的。內衣縫制的接縫要盡量少，接縫的縫制也最好是平接，尤其是肩縫的縫制。如果接縫過于粗厚，會加大衣物與身體的摩擦，影響舒適度。在戶外運動中，經常是要負重行走的，所以對肩縫的要求會更高些，在可能的情況下，最好是插肩袖或肩部采用過肩形式。
再有，織物或面料的結構。服裝的保暖原理多數是使用空氣層原理，就是在身體周圍形成一個空氣層環境，典型的例子是羽絨服裝，這個原理也被采用到內衣上，如在內衣面料內層再進行拉絨處理，效果有點象抓絨。還有就是利用材料本身的保暖，如羊毛、棉等。但是，似乎所有的適合內衣的纖維材料都不能完全適合于運動內衣的要求，所以，不同材料的混合使用就成為比較理想的選擇，如：棉或者羊毛與COOLMAX一類的異型聚酯纖維混合使用100%棉的內衣，因棉的排濕性較差，在穿著出汗后，會影響保暖和舒適，甚至會造成不利的后果。而100%的COOLMAX一類的異型聚酯纖維內衣吸濕排汗性很好，但是保暖效果和舒適性不夠理想，同時成本較高。100%羊毛內衣有著很好的保暖性，但是它的其他特點又局限了它成為專業運動內衣材料的可能。
所以，在紡織過程中，就根據各種纖維的特點和特性，將不同的纖維混合使用。這些方法主要有:混紡，混織，復合等。
混紡:就是在將纖維紡成紗的過程中，將兩種或兩種以上的不同材質的纖維紡在同一根紗線里。
混織:是將不同材質的紗線在紡織面料的過程中混合使用，如經紗是棉，緯紗是羊毛，就是棉和羊毛的混織面料。
復合:將兩種或兩種以上的不材料質地，甚至是不同結構的面料，用物理或者化學的方法合成在一起使用，戶外運動最常見的例子是WINDSTOPER的抓絨衣。
根據以上幾種紡織方法結構的不同特點，再根據穿著的不同要求，選擇更適合的內衣面料。混紡和混織，纖維間的結構緊密，如果單純考慮保暖問題，這種形式是不錯的，但是要求其他功能就會有局限性了。象棉+COOLMAX，纖維之間的結構過于緊密，會直接影響到功能纖維的排濕性，所以，出汗不多的人或者活動比較輕微的運動，還是可以的。但是，在運動量較大，出汗較多，環境又比較惡劣的情況下，還是選擇復合面料的內衣比較好，即內層是單純保暖或者舒適性較好的纖維材料，而外層是吸濕排汗，牢固度較好的纖維材料，這樣，既可以保證內層纖維的功能的單一體現，又可以加大外層的功能性纖維的體現功能的面積，但問題是如果過分強調保暖效果的話，就要加厚內層面料的厚度。
特別提醒:
選擇運動內衣，還是根據個人的體質，外層和中層的衣物及將要面臨的所處環境而定。體質的不同確定個人的環境適應能力。
